Лео Бабаута: «Чи вважаєте ви себе жертвою обставин? Ось що насправді відбувається». Навіть у моменти, коли здається, що ви не контролюєте ситуацію, ми часто забуваємо, що самі обираємо все у своєму житті. Від того, як ми витрачаємо свій час, гроші, енергію, емоції та увагу, до наших звичок у харчуванні, фізичній активності, роботі та стосунках — ми робимо вибір у всьому. Іноді нам може здаватися, що вибору немає: згадайте, як часто ми говоримо: — Нічого не можу вдіяти — вони мене провокують; — Ніяк не можу змусити себе регулярно займатися спортом; — Не знаю, як перестати постійно скролити; — Так злюся на себе за те, що знову їм стільки шкідливої їжі; — Мені бракує дисципліни — не можу нічого довести до кінця; — У мене обмаль часу на те, щоб це зробити; — Ех, я завжди купую стільки непотрібних речей! Це лише кілька прикладів. Ми вважаємо, що від нас нічого не залежить, тому що забуваємо: все, що ми робимо та відчуваємо, — це завжди результат нашого вибору. Уявіть, яким було б ваше життя, якби ви повернули собі свою силу та усвідомили, що вибір завжди за вами? Це може бути дивовижно. Чому ми забуваємо, що маємо вибір?
