Шкідливі звички, що руйнують імунітет
Фармакологиня Ірина Гуртовенко назвала щоденні звички та фактори, що негативно впливають на імунітет.
Фізична активність проти деменції: феномен Болівії
У віддалених громадах болівійської Амазонії виявили вкрай низькі показники деменції, що зацікавило вчених.
Дієта проти старіння: як харчування омолоджує
Вчені з'ясували, що зміна раціону може швидко покращити маркери біологічного віку в літніх людей.
Як нічне світло впливає на здоров’я вашого серця
Нове дослідження пов’язало тривале освітлення вночі з несприятливими змінами будови та роботи серця, зокрема його потовщенням та зниженням еластичності.
Їж як донор: кулінарні поради для відновлення після здачі крові
ДонорUA та Національна кулінарна олімпійська збірна України запустили проєкт «Їж як донор» з рецептами для підготовки до здачі крові та відновлення після неї.
Кріоконсервація для військових: безоплатне збереження клітин
Дізнайтеся, як українські військові можуть безоплатно зберегти репродуктивні клітини за державною програмою під час війни.
Вікова крихкість: як розпізнати та попередити
Дізнайтеся про синдром вікової крихкості після 60 років, його небезпеку та ефективні методи профілактики від Оксани Скиталінської.
Як подолати тягу до солодощів під час стресу
Нутрициологиня Ганна Бойко пояснила, як відрізнити емоційний голод від фізіологічного під час стресу та чому важливо дотримуватися збалансованого харчування.
11 ознак того, що ваша дієта шкодить здоров’ю
Стаття описує 11 ознак того, що ваша дієта може більше шкодити, ніж допомагати, спираючись на поради ВООЗ та принципи здорового харчування.