Пісні страви можуть бути ситними і смачними (Фото: depositphotos/АІ) У 2026 році для християн східного обряду Великий піст розпочинається 23 лютого і триватиме до Великодня — 12 квітня. Церква рекомендує всім, хто вирішив дотримуватися посту та обмежуватися в їжі, проконсультуватися з лікарем і виключити можливі проблеми зі здоров’ям. Якщо ви прийняли таке рішення, варто пам’ятати, що найсуворіших обмежень під час Великого посту слід дотримуватися у перший день і в Страсну п’ятницю, адже в цей період віряни та духовенство згадують і літургійно переживають смерть та поховання Ісуса Христа. Окрім обмежень у їжі, у Великий піст Церква закликає утримуватися від шкідливих звичок, гучних гулянь і розваг. Встановлений на знак наслідування Ісусу Христу, який, згідно з біблійним Новим Заповітом, постував у пустелі сорок днів. Тривалість Великого посту так чи інакше пов’язані з числом 40, однак фактична його тривалість залежить від правил обчислення, прийнятих в даній конкретній конфесії. Далі, після Вербної неділі наступає Страсний тиждень (з 6 по 11 квітня), час особливо суворого посту та ревних молитов, коли християни літургійно проживають муки розіп’ятого Христа, смерть та погребіння. Він триває 6 днів. У період Чотиридесятниці церква рекомендує відмовитися від їжі тваринного походження, тобто яєць та м’ясо-молочних продуктів. Зокрема у понеділок, середу і п’ятницю можна їсти лише хліб, фрукти, овочі, пити воду та узвар, тобто дотримуватися сироїдіння. Найстрогіших обмежень вірянам рекомендують дотримуватися у перший день посту і страсну п’ятницю (3 квітня). Адже в цей період згадують та літургійно переживають смерть і поховання Ісуса Христа. Понеділок, середа, п’ятниця — сухоїдіння (узвар, вода, овочі та фрукти). Вівторок і четвер — гаряча їжа без додавання олії. Субота і неділя — гаряча їжа з олією. Окреме правило з харчування діє у передвеликодню, так звану велику суботу. Вірянам дозволена лише сухоїдіння або ж повне утримання від їжі до нічного богослужіння, заборонені м’ясо, молочні продукти, яйця та алкоголь. Рибу дозволено їсти на Благовіщення (25 березня) та на Вербну неділю (5 квітня).
