Людям з діабетом 1 типу не радять самостійно змінювати режим харчування. Дослідження UIC показало, що вживання їжі лише протягом восьми годин на добу здатне покращувати контроль рівня цукру в крові в окремих дорослих із діабетом 1 типу та ожирінням, про що повідомляє ScienceDaily.
У цьому експерименті взяли участь 32 дорослих пацієнти з діабетом 1 типу та ожирінням. Учасників випадково розділили на три групи на шість місяців для дотримання різних режимів харчування.
Перша група споживала їжу тільки з 12:00 до 20:00 без обмеження кількості калорій. Друга зменшила споживання калорій на 25%, тоді як третя залишила свої звичні харчові звички без змін.
Після закінчення шести місяців у тих, хто їв протягом восьмигодинного вікна, показники цукру в крові покращилися помітніше, ніж у групі, яка знизила споживання калорій.
Зокрема, рівень HbA1c, що відображає середній рівень глюкози в крові за попередні кілька місяців, у першій групі знизився в середньому приблизно на 0,5 відсоткового пункта.
Водночас дослідники не зафіксували підвищення ризику небезпечно низького чи високого рівня цукру в учасників на обмеженому за часом харчуванні. Не збільшився й ризик діабетичного кетоацидозу — небезпечного стану, спровокованого недостатньою кількістю інсуліну.
Керівниця наукової роботи, професорка кінезіології та харчування Крістa Вараді, зазначила, що це перше дослідження впливу інтервального голодування на людей із діабетом 1 типу. На її думку, отримані результати дають підстави для подальшого вивчення такого підходу.
Водночас науковиця підкреслила, що ці результати є попередніми. Людям із діабетом 1 типу не рекомендують самостійно змінювати режим харчування без попередньої консультації з ендокринологом чи іншим лікарем.
У майбутньому дослідники планують провести масштабніші наукові роботи в кількох медичних центрах, щоб перевірити, чи вдасться підтвердити такий ефект для більшої кількості людей.
