Як подолати тягу до солодощів під час стресу
Нутрициологиня Ганна Бойко пояснила, як відрізнити емоційний голод від фізіологічного під час стресу та чому важливо дотримуватися збалансованого харчування.
Як мінімізувати наслідки хронічного стресу: поради лікаря
Як адаптуватися до умов безперервного стресу та знайти способи для відновлення організму, коли загроза залишається постійною.